Chế độ dinh dưỡng cho người mới ốm dậy

Dinh dưỡng cho người bệnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Vậy nên, khi chăm sóc bệnh nhân, bạn hãy giúp họ xây dựng thực đơn khoa học với những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây nhé!

Sau khi bị ốm hoặc mới ốm dậy, tình trạng chung của người bệnh là cơ thể mệt mỏi, miệng đắng, ăn không ngon miệng, chán ăn, tinh thần kém… Do vậy, để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cải thiện tâm trạng chúng tao nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp để người ốm nhanh lấy lại sức khỏe.

Bổ sung những thực phẩm có chất dinh dưỡng cao

Một số thực phẩm hàng ngày có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giúp tăng cường sức khỏe sau cơn ốm khi có nguồn năng lượng cao: gừng nấm, củ cải đường, trứng gà..

Trứng gà là một trong nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và nguồn protein dồi dào được nhiều biết đến. Trứng gà có tác dụng bổ máu, thanh nhiệt và bảo vệ gan. Tuy nhiên, cần lưu ý, những người mới ốm dậy sức đề kháng còn yếu, do vậy cần nấu chín hẳn. Không nên cho người bệnh ăn trứng tươi hay chưa chín hẳn như vậy rất dễ phản tác dụng.

Ngoài trứng gà thì củ cải đường cùng là một những lựa chọn tốt cho người mới ốm dậy. Củ cải đường hoàn toàn cần thiết cho người bệnh, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng cơ thể cũng như khả năng tránh phòng tránh một số bệnh.

Người mới ốm dậy năng lượng bị hao tổn nhiều. Để bù đắp nhanh cho nguồn năng lượng mới hao hụt nên bổ sung những loại thực phẩm giàu protein, bột đường để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất. Những chất này thường có trong nhiều loại thực phẩm như thịt, tôm cua, cá hồi… hay các loại dầu từ thực vật… Đặc biệt sau khi ốm dậy bạn vẫn còn cảm giác mệt mỏi, chán ăn nhưng nếu không bổ sung năng lượng thì cơ thể bạn càng suy nhược, và khó phục hồi hơn.

Bên cạnh đó, việc lên thực đơn một cách cân đối cho cơ thể hàng ngày sao cho khoa học cũng là vấn đề cần quan tâm. Cũng không nên ăn quá nhiều các thực phẩm nhiều năng lượng trong một ngày bởi nó dễ khiến bạn bị thừa chất sẽ gây một số vấn đề như tăng cân nhanh, hại thận, giảm chức năng gan, thận hay như mắc phải gút… Người mới ốm dậy cũng không nên ăn các món ăn khó tiêu như bánh chưng, xôi …

Có một số loại trái cây nhiều vitamin có khả năng giúp người ốm dậy mới phục hồi nhanh. Trong trái cây có chứa nhiều loại vitamin khác nhau giúp bù các chất điện giải bị mất trước đó. Chúng rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là với những người đang bị suy nhược sau khi ốm…

Để có thể nạp được nhiều loại trái cây vào trong cơ thể, bạn có thể ăn nhiều cách khác nhau như say sinh tố chúng hoặc ép thàn nước như vậy dễ uống. Vẫn bổ sung đủ vitamin lại tránh được cảm giác đắng miệng.

Sữa cho người mới ốm dậy

Bệnh nhân thường khó ăn uống do cảm giác mệt mỏi, nhạt miệng vậy nên rất dễ bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng đáng lẽ phải được bổ sung nhiều hơn khi bệnh. Vậy nên, bạn nên cho bệnh nhân dùng thêm loại sữa dinh dưỡng dành cho người mới ốm dậy. Bạn nên chọn loại sữa có bổ sung Chiết xuất tự nhiên từ mầm bông cải xanh Glucoraphanin có tác dụng thúc đẩy và duy trì các phản ứng chống oxi hóa, giúp cơ thể đào thải chất độc, đồng thời kết hợp các Vitamin nhóm B, A, C, E và các khoáng chất Kẽm, Magie, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, ăn ngủ ngon.

Bên cạnh các món thực phẩm trên đây, trong thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh, bạn có thể thực hiện các món ăn sau để giúp bệnh nhanh nhanh chóng hồi phục sau bệnh như canh củ sen, bò xào nấm rơm, chè táo xọn…

Hy vọng những thông tin trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình chăm sóc bệnh nhân để họ mau phục hồi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên khuyến khích bệnh nhân vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ thay vì chỉ nằm một chỗ, vận động sẽ giúp cơ thể trao đổi chất, thoải mái và nhanh chóng lấy lại sức khỏe vốn có.

Healthy – Sữa Bột Bổ Sung Dưỡng Chất Cho Người Gầy Yếu

Kén ăn, suy dinh dưỡng, mất cảm giác ngon miệng khiến cơ thể bị thiếu hụt năng lượng. Điều này không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi mà nó còn làm “tiền đề” cho nhiều bệnh phát sinh. Vậy ta nên làm gì để cải thiện tình trạng này? Đừng lo TOPTEN Food đã mang đến cho mọi người sản phẩm sữa bột Healthy.

Nguồn gốc của sữa bột Healthy

Sữa bột Healthy là sản phẩm do TOPTEN Food chịu trách nhiệm,  ra đời phục vụ cho người suy nhược, cơ thể gầy yếu. Sữa là sự kết hợp 35 hoạt chất cần thiết, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Các nguyên liệu chính của sản phẩm được các chuyên gia chọn lọc và nhập khẩu từ New Zealand. Điều này khẳng định giá trị mà sữa mang lại.

Với công nghệ hiện đại, quy trình khép kín, hợp vệ sinh, sữa này đạt được các tiêu chuẩn mà Bộ Y Tế đề ra. Không chỉ thế, mỗi bước sản xuất luôn được giám sát nghiêm ngặt và điều chỉnh kịp thời. Nên, sản phẩm không chỉ chất lượng và còn an toàn.

Công dụng của sữa bột Healthy

Là sữa bồi bổ cơ thể, Healthy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Hỗ trợ tạo cảm giác ngon miệng, mau đó. Nhờ vậy, người dùng ăn nhiều và ngon miệng hơn. Từ đó, cân nặng tăng lên 1 cách tự nhiên.
• Hỗ trợ quá trình hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ vậy, cơ thể cân bằng dinh dưỡng và phát triển tốt hơn.
• Hỗ trợ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ duy trì các hoạt động bình thường của các cơ quan.
• Hỗ trợ an thần, tạo cảm giác thư thái cho người uống. Nhờ vậy, người dùng dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn.

*Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Thành phần của sữa bột Healthy

Như đã nói, 35 hoạt chất tự nhiên cùng hòa quyện và tạo nên sản phẩm này. Các dưỡng chất này có trong nhiều loại thực phẩm. Tuy nhiên, thay vì việc phải ăn nhiều thực phẩm như vậy, người dùng chỉ cần bổ sung nó bằng 1 ly sữa Healthy. Nó giúp ta tiết kiệm thời gian, tiền và công sức. Cụ  thể các dưỡng chất này là:

Chất đạm, Sữa non, IgG, Lactium, L-Lysine HCL, Chất béo,DHA, Gluxit, Chất xơ hòa tan, MCT, Amylase, Cellulase, Lipase, Lactase, Canxi,Photpho, Natri, Kali,Magie, Sắt, Kẽm, Vitamin A, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin K1, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Axit Pantothenic, Axit Folic, Choline,Taurine

Đây là các dưỡng chất giá trị mà không phải sản phẩm nào cũng có được. Chúng hỗ trợ tốt cho các hoạt động của cơ thể. Chúng kích thích ăn ngon và giúp cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất, tránh lãng phí. Ngoài ra các khoáng chất và vitamin còn giúp trẻ hóa cơ thể, da dẻ nhờ vậy mà đẹp hơn.

Đối tượng sử dụng sản phẩm 

Sản phẩm này hỗ trợ tốt cho người:

• Người muốn tăng cân 1 cách tự nhiên, do quá trình ăn uống, ngủ đủ giấc,…
• Người gầy yếu, mới ốm dậy.
• Người kén ăn, ăn không ngon miệng .
• Người có hệ tiêu hóa không tốt, thường bị táo bón, ợ hơi, chướng bụng,…
• Người đã dùng nhiều sản phẩm bồi bổ nhưng cơ thể không cải thiện.

*Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Cách dùng sữa bột Healthy

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong quá trình sử dụng sản phẩm, các chuyên gia có những chỉ dẫn cụ thể về cách sử dụng Healthy:

• Ngày uống 2 -3 lần, mỗi lần uống 1 ly.
• Pha 5 muỗng (tương đương 45g) với 200ml nước chín, nhiệt độ khoảng 40-50 độ C, khuấy đều cho đến khi bột tan hết.
• Uống hết sau 1 giờ pha.

Tại sao nên chọn dùng sữa bột Healthy mà không phải sản phẩm khác?

Dưới đây là những lý do khiến nhiều khách hàng tin chọn sản phẩm sữa bột này. Đây cũng là giá trị chỉ sản phẩm này sở hữu:

– Sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng tại Việt Nam, đã có vị trí vững chắc trên thị trường – TOPTEN Food.

– Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ hiện đại, quy trình khép kín, đảm bảo vệ sinh.

– Sữa này chứa các hoạt chất tự nhiên, an toàn, lành tính và không gây tác dụng phụ cho cơ thể.

– Sản phẩm có vị ngọt nhẹ, thơm, dễ uống.

CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM TOP TEN® – TOP TEN FOOD®

“Sức khoẻ vàng – Trao hàng chất lượng”