Sữa là sản phẩm tối ưu giúp bổ sung và cân bằng dinh dưỡng cần thiết cho người cao tuổi. Tuy nhiên, cần lưu ý những yếu tố cần khi lựa chọn và sử dụng sữa cho người cao tuổi để mang lại hiệu quả cao nhất.
Hiểu rõ thành phần cần thiết của sữa cho người cao tuổi
Người cao tuổi có xu hướng ăn ít hơn, ăn không thấy ngon do những thay đổi sinh lý khi về già. Do đó, sữa lựa chọn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu. Tối ưu nhất là thành phần của sữa phải đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân đối: giàu đạm chất lượng cao, hệ chất béo MUFA và PUFA tốt cho tim mạch (nhưng cần chứa hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp), hệ chất xơ kép Inulin & FOS tốt cho tiêu hóa, cùng các vitamin và khoáng chất quan trọng như canxi, phospho, vitamin A, E, D, C…
Ngoài ra cũng cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng và tem nhãn chính hãng của các loại sữa cho người cao tuổi để tránh tình trạng mua phải các sản phẩm giả mạo, kém chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Đồng thời, nên chọn các loại sữa từ các nhãn hiệu sữa uy tín của các hãng sản xuất lớn được thừa hưởng những thành tựu khoa học mới nhất về dinh dưỡng trên thế giới.
Uống sữa đúng cách
Sữa có thể được dùng bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng và chất đạm, hoặc để duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt, hoặc thay thế hoàn toàn hay một phần bữa ăn. Một số loại sữa cho người cao tuổi rất thích hợp cho người ăn uống kém, đặc biệt cho người bệnh cần phục hồi nhanh.
Việc sử dụng sữa cần tuân thủ theo đúng các hướng dẫn trên nhãn sữa, hoặc nên có sự tư vấn và giám sát của chuyên gia y tế. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, sữa cho người cao tuổi nên được dùng khoảng 300 – 500ml/ngày, tức dùng đều đặn 2 ly sữa mỗi ngày, và tốt nhất là trong ít nhất 90 ngày để mang lại hiệu quả cao.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người cao tuổi nên uống đều đặn 2 ly sữa mỗi ngày
Người cao tuổi cũng cần chú ý không uống sữa khi bụng đói vào bữa sáng vì có thể gây hại dạ dày. Tốt nhất nên uống sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, uống 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ, khó ngủ ở người lớn tuổi.
Sữa Healthy Lotte Milk – Sữa Bột dinh dưỡng cho người cao tuổi
Sữa Healthy là sản phẩm thích hợp cho người gầy, kém ăn, ốm yếu, người mới ốm dậy,… Với thành phần gồm 35 hoạt chất tự nhiên, sữa Lotte Milk Healthy hỗ trợ giúp tăng cường kháng thể, kích thích ăn ngon miệng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Tham khảo thông tin tại đây: https://toptenmilk.com.vn/TaiLieuSanPham/HEALTHY-UPDATE-ZIP.pdf
Sữa dinh dưỡng Healthy thuộc thương hiệu Topten Milk và được chịu trách nhiệm về chất lượng bởi Công ty Cổ phần thực phẩm Top Ten Food. Mỗi sản phẩm sữa Topten Milk với nguyên liệu được nhập khẩu từ New Zealand đều mang lại những giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng.
Công dụng của Sữa Bột Healthy Topten Milk
Tuy là dòng sản phẩm được ra mắt trên thị trường cách đây không lâu, sữa bột Healthy lại được các chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng và khả năng hồi phục sức khỏe.
Sữa dinh dưỡng Healthy ra đời với mong muốn mang lại những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Hỗ trợ tăng cường thể lực cho người gầy yếu, người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh.
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy.
- Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng.
- Với lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, sản phẩm dùng để bổ sung và thay thế bữa ăn khi cần thiết.
*Lưu ý: Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa từng người.
Thành phần của Sữa Healthy Topten Milk
Với hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, sữa Topten Milk là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt trong sản phẩm sữa bột Healthy có hàm lượng sữa non cao nên có thể dùng để thay thế bữa phụ. Hơn nữa nguyên liệu để sản xuất sản phẩm được nhập khẩu từ New Zealand. Vì vậy sản phẩm không chỉ đảm bảo chất lượng mà còn an toàn khi sử dụng.
Thành phần dinh dưỡng của sữa Healthy gồm 35 hoạt chất: Chất đạm, Sữa non, IgG, Lactium, L-Lysine HCL, Chất béo, DHA, Gluxit, Chất xơ dinh dưỡng, MCT, Các axit amin: Amylase, Cellulase, Lipase, Lactase, protease; Các khoáng chất: Canxi, sắt, kẽm, magie, photpho, natri, kali; Các vitamin: Vitamin A, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin K1, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12; Axit Pantothenic, Axit Folic, Choline, Taurine… Các hoạt chất này thông thường có trong các loại thực phẩm mà chúng ta ăn thường ngày. Tuy nhiên các chất này lại bị mất đi qua các phương pháp chế biến.
Ngoài ra không phải ai cũng có thể hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất này. Chính vì thế việc bổ sung dinh dưỡng bằng sữa Healthy là điều rất cần thiết.
Đối tượng sử dụng Sữa Healthy
Theo thống kê có tới 65,4% người cao tuổi có sức khỏe yếu và rất yếu. Suy giảm hệ miễn dịch chính là nguyên nhân lớn gây ra một số bệnh ở người cao tuổi. Nhận thấy cung cấp dinh dưỡng hàng ngày là nhu cầu của nhiều người hiện nay, sản phẩm sữa Healthy đã ra đời để hỗ trợ tốt cho người ốm yếu, người kém ăn,…
Sữa Topten Milk Healthy không chỉ dành cho người gầy mà ngay cả người khỏe mạnh cũng có thể sử dụng để bổ sung dinh dưỡng, phòng ngừa một số bệnh do thiếu chất gây ra. Sữa bột Healthy dành cho những đối tượng sau đây:
- Người gầy yếu, nhẹ cân, suy nhược cơ thể, hay bị mệt mỏi.
- Người cao tuổi, người vừa mới ốm dậy, sau phẫu thuật,…
- Người có hệ tiêu hóa kém, hay gặp phải các tình trạng chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu, thường bị táo bón.
- Người kén ăn, chán ăn, nhẹ cân cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.
- Người hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Chống chỉ định:
- Không sử dụng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần của sản phẩm.
- Không dùng cho trẻ dưới 3 tuổi.
*Lưu ý: Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa từng người.
Hướng dẫn sử dụng Sữa bổ sung dinh dưỡng Healthy
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng góp phần quan trọng trong việc chăm sóc và hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Sử dụng sữa Topten Milk Healthy hàng ngày với liều lượng phù hợp còn giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe ở người lớn tuổi.
Cách pha sữa và liều sử dụng Topten Milk Healthy theo các chỉ dẫn sau:
Cách pha sữa bột Healthy:
- Pha 5 muỗng sữa bột (khoảng 50g) với 200ml nước ấm nhiệt độ khoảng 40 – 50 độ C.
- Khuấy nhẹ để sữa tan hoàn toàn rồi mới uống.
Liều dùng và lưu ý khi dùng Topten Milk Healthy:
- Mỗi ngày sử dụng 2 – 3 ly sữa Healthy.
- Sử dụng hết sau 1 giờ pha để đạt được hiệu quả tối ưu.
- Để đảm bảo hiệu quả, không sử dụng nước quá nguội hoặc quá nóng để pha sữa.
- Pha đúng công thức ghi trên vỏ lon, nên sử dụng đều đặn và duy trì thường xuyên.
*Lưu ý: Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa từng người.
Lời khuyên khi sử dụng sữa Healthy Topten Milk
Sữa bột Healthy chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên để sản phẩm phát huy tối đa công dụng người dùng cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống hằng ngày. Dưới đây là một số lời khuyên được đưa ra cho người sử dụng sữa Healthy Topten Milk.
- Hạn chế ăn các thực phẩm chiên nhiều dầu mỡ, mỡ động vật, thức ăn nhanh, chế biến sẵn,…
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, rau củ để cung cấp chất xơ, vitamin cho cơ thể.
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
- Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên cũng góp phần cải thiện sức khỏe.
- Uống nhiều nước mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất, duy trì làn da khỏe mạnh. Theo nhiều khuyến nghị cho thấy “Phụ nữ nên uống 2,1 lít nước và nam giới uống 2,6 lít hàng ngày”.
- Nên ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức, tránh căng thẳng.
Địa chỉ mua sắm sữa Healthy Topten Milk
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM TOP TEN® – TOP TEN FOOD® “Sức khoẻ vàng – Trao hàng chất lượng”
- Địa chỉ: 133/50/7 Cống Lỡ, P. 15, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Hotline: 090 6789 268
- Tư vấn dinh dưỡng: 08.5555.3636
- Email: info@toptenfood.com.vn – info@toptenmilk.com.vn
- Website: http://toptenmilk.com.vn/
